統合メディカルケアセンター「Tree of Life」

2013年11月28日 / ,

12月14日 お灸の教室 ほっこり冬支度『冬の冷え&風邪予防』

こんにちは。
TOL鍼灸セクション杉山です。
今日は今年最後になりますお灸の教室
ほっこり冬支度 『冬の冷え&風邪予防』のご案内です
とうとう本格的な冬がやってきました
道は枯れ葉がいっぱい!!木々は丸裸になりつつあります
季節が進み、私達も冬の身体にシフトチェンジする時期になりましたね
今回のお灸の教室では、東洋医学的に見る冬の過ごし方についても
ご案内しようと思って準備を進めています
ちょこっと紹介しますと
冬は「閉蔵」へいぞう。というように言われています
蔵の扉が閉ざされるということです
蔵とは、臓器、五臓を指します
臓器が閉ざされるってどうゆうことでしょう。。。20131128ta.jpg
12月22日は冬至
陰陽で言えば陰の極みの日で
こちらの陰陽図が黒く染まる日となります
しかし、次の日からは少しずつ白い部分が増えて
春分の日に図のような半分に割れた陰陽図になるわけです
これは陰陽図を四季に当てはめた説明ですが
私達の身体もこの考えを元に変化します…
といった感じで
約、1時間ほどお話の後は
お灸の実際に入ります
ツボを取るのが難しいと感じる方もいますが
自分の指の感覚を研ぎ澄まして観察するだけでも発見があります
テーマである「冷え」はお灸の得意分野★
「風邪予防」も冷えが良くなることで予防できます
受験生のお子さんをお持ちのお母さん、疲れやすく冬にいつも風邪をひいてしまう方、
冷え症で冬は特にいっぱい重ね着してもダメ!
!という方など
その日から使えるツボをお伝えします20131128tb.gif
また、大好評!!火を使わないお灸についても貼り方、使い方をお伝えしますので
みなさん、ぜひ参加してくださいね
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12月14日(土) Lesson 15 ほっこり冬支度『冬の冷え&風邪予防』
            13時30分~15時30分
【主な内容】
お灸について: 実物を見て頂き香りや手ざわりを体感して頂きます
東洋医学について:それぞれの季節の過ごし方など
お灸の実際: お灸の仕方や、注意点を説明したあとに
      みなさん自身でツボを取りお灸をおこないます 
      火を使わないお灸 ”太陽” を使用します
定 員: 10名 
受講料: 3675円(税込 お灸 太陽代別途100円)
持ち物: 筆記用具、お飲物(お好きなお飲物をご持参ください)
    着替えなど 足にお灸をするため動きやすいパンツスタイルがおすすめです
    ※ハーブティ付きです♪
    ※15歳以上 男女とも参加可能です
講 師: 鍼灸あんま師 看護師 杉山 弥紗
申込み: Tree of life 022-397-8337 またはe-mail にて
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【12月TOL Yoga schedule】
 月曜日:健康なカラダ作りからアプローチしていきます。本格的Jeevananda Yoga。
     12/2、12/9 (午前10:00~12:00)  講師 中嶋由美
 土曜日:ココロをほぐし、カラダの緊張をほぐしながらゆっくり行います(ビギナー向け)
     12/7(午前10:00~12:00)  講師 HIROMI

時 間:10:00~12:00 
場 所:統合医療センターTree of Life
参加費:2,625円
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(お持ちでない方はお貸しいたします)、ミネラルウォータ、ブランケット
※定員になり次第受け付け終了致します。
お申し込み・お問い合わせは・・・ 統合医療センターTree of Lifeまで
電話 022-397-8337 または mailで!
※キャンセルポリシー:キャンセルは前日まで承まわっております。キャンセルの際はお早めにご連絡をお願いします。

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