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2016年11月26日 / ,

12/19(月)自律神経のバランスを整える【Katoメソッド〜呼吸のレッスン】

 〜日々の暮らしに呼吸法を〜 

呼吸法を取り入れると、こんなメリットが沢山あります。

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 <不調の改善> 
肩こり、腰痛、冷え性、不眠、便秘、生理痛、目の疲れ
疲労、頭痛、関節痛など、つらい不快症状を緩和します。

 <体力の向上> 
疲れにくくなる、活力がUPする、健康維持
病気になりにくくなる、治癒力アップ

 <心の健康> 
ストレス解消、リラックスできる、集中力アップ

 <魅力アップ> 
ダイエット効果、美脚効果、アンチエイジング、姿勢が良くなる
自分の声に自身が持てる、滑舌が良くなる

 <幸福になる> 
幸福感がアップする、安心して落ち着く、ポジティブ思考になる

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体が不調が楽になるのはもちろん、ストレスの軽減やうつ症状の改善といった心の健康にもつながります。
それだけでなく、ダイエットや魅力もアップし「幸せ感」の上昇にまでつながるのです。

是非、お気軽にご参加ください♪



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自律神経のバランスを整える

 Katoメソッド 〜呼吸のレッスン 


■日 時:12月19日(月)10:00〜11:30
■場 所:統合メディカルケアセンターTree of Life
■参加費:3,240円(税込)
■定 員:7名
■講 師:朴澤 博美統合メディカルケアセンターTree of Lifeセンター長
■持ち物:動きやすい服装、ミネラルウォーター ※ヨガマットはこちらでご準備します。

<お申し込み・お問い合わせ先>
統合メディカルケアセンターTree of Life
●電話:022-397-8337 または
お問い合わせフォーム からご連絡ください。

※ご予約のキャンセルは前日まで承っております。お早めにご連絡頂ければ幸いです。

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