2014年06月02日　／　

6月17日（火）Katoメソッド〜こころとからだをひらく〜『呼吸のレッスン』

こんにちは！
先日　NPO法人日本ホリスティック医学協会主催　ホリスティック医学シンポジウム2014 in仙台　『こころ・からだ・いのちの再生』 ～東北の復興とホリスティック医療の未来～が開催されました。
そこで理事長で帯津三敬病院院長　帯津先生、当クリニック院長が、呼吸法の大切さについて講演されていました。

自律神経とは、意思とは無関係に自然に体の各機能を調整するように働いてくれる神経です。汗をかいたり、ホルモンの分泌を調整したり、心臓を動かしたりするのが自律神経。活動的な交感神経と、休養するための副交感神経が相互にバランス良く働くことで、動いたり休んだりをうまくコントロールしているのです。
でも最近、この自律神経のバランスが乱れ、身体機能や精神面にさまざまな疾患を伴う人が急増しています。そうした症状をまとめて今は仮称として自律神経失調症と呼ばれています。
当クリニックでは、自律神経測定器があります。今まで多くの患者様を測定した結果、交感神経がすりへってしまって、結果的に交感神経・副交感神経のデータが低下しているケースが多くみられます。
自律神経が整っていると、私たちの心身は、どんどん美しく健康的に変化していくんです。
肉体的には、腸の働きが正常化し、便秘が改善していきます。
肝臓の機能がアップして、肌や髪、爪が美しさを取り戻します。
また、血行不良による肩凝りや片頭痛、更年期障害なども改善していきます。
メンタル面では、イライラすることが少なくなり、気分の浮き沈みも改善されていきます。
あとは、脳の働きもよくなり、仕事や勉強などにもパフォーマンスがアップしていきます。
深い呼吸法は、潜在意識にも働きかけ、眠っていた能力を活用することができるようになります。

6月は梅雨のシーズンに入り、ジメジメして憂鬱にになったり、怠さがでたりするのではないでしょうか？

♪゜・*:.。. .。.:*・♪*:.。. .。.:*・♪゜・*:.。. .。.:*・♪*:.。. .。.:*・♪♪゜・*:.。. .。.:*・♪*
呼吸法には、自律神経のバランスをとる働きの他に、心豊かに生きるために、内面と体の感覚を大切に、「力まず」「頑張らず」「「丁寧に」「気持ち良く」行っていきます。すると心とカラダがほぐれ、心地いい感覚を感じ取っていただきます。心地いい感覚を感じられたら、それを続けていきます。
ゆったりとした時間をご一緒に味わいましょう♪

日　時：６月１７日（火）10：00～11：30
場　所：統合医療センターTree of Life
参加費：3,240円（税込）キャンペーン中！
定　員：８名　※お陰様で定員に達しましたので、お申込を締め切らせて頂きました。
講　師：統合医療センターTree of Lifeセンター長　朴澤　博美
　　　　＜加藤メソッドリーダークラス修得（第1期生）＞
備　考：お着替え場所有ります。ジャージがオススメです。水分補給にミネラルウォータお持ちください。
お申込み・お問合せ：お電話022-397-8337　または　E-mailにて
♪゜・*:.。. .。.:*・♪*:.。. .。.:*・♪゜・*:.。. .。.:*・♪*:.。. .。.:*・♪
【関連ブログ】
☆自律神経のバランスについてもう少し詳しく知りたい方は
→院長の『呼吸法で自律神経のバランスを整えましょう』
→クリニックからのお知らせ『夏の自律神経について・・・』
☆自律神経測定器について　→『自律神経失調症ってなに？自律神経の検査について』
【自律神経測定、血管年齢測定ご希望の方は・・・】
お気軽にTree of Lifeまでお越しくださいませ。
只今、キャンペーン期間中　自律神経のバランス、脈拍測定と血管年齢チェック、及びアドバイス付きで
1050円（消費税込み）でお受けいただけます。

【TOLのセルフケアシリーズ】
世界的に予防医学が注目されています。21世紀はセルフケアの時代と言われています。
TOLでは、ご自身のライフスタイルにあったセルフケアを取り入れていただけるよう、厳選された自然治癒力を上げる様々なケア法を学んでいきます。
健康と美をサポートする多彩なセルフケア教室を予定しております！お楽しみに☆

• Tweet

• 次を読む：ホリスティック医学シンポジウム2014 in 仙台を終えて
• 前を読む：6月24日（火）『チベット体操』　いよいよスタート！