2015年07月09日　／　ー セルフケアシリーズ

７月３０日（木）アロマのクールな香りでお肌もサラサラ⭐️虫よけボディパウダーづくり！

皆さん、こんにちは！アロマテラピーセクション担当の上野です。

私は今年の３月に、京都から宮城県に転居したのですが、東北に住むにあたって最も楽しみにしていた事のひとつに「山登り」があります。関西には標高の高い山がないので、今まで登ったのは最高で800m。普段は京都の里山歩きを楽しむ、という「なんちゃって山ガール」でした。東北に帰ったら2000m級の山々を制覇するぞー、と熱い野望を秘めて戻ってきた訳です。

引越し後の慌ただしさも一段落し、山に登りたい気持ちが抑えきれなくなって、先日、宮城県の船形山の山頂まで行ってきました。標高は1500m、初めて出会う20人ほどのメンバーで登ってきました。

　　　　

当日はあいにくの曇空でしたが、山頂で食べたおにぎりは美味しかった〜！

山から降りると、どんなに疲れていても、次はどこの山に登ろうか、どこの森に行こうか、、と想いが膨らんでしまいます。

さて、、、アウトドアスポーツに欠かせないもののひとつに「虫よけスプレー」がありますね。特に緑の多い野山に行く時は、必須です。市販の虫よけスプレーは肌や呼吸器に刺激が強いものがあり、苦手な方も多いのではないでしょうか？そんな時は、アロマの手作りスプレーが大活躍します。私も、前日の夜にしっかり作って持ってゆきました！

 

【アロマスプレーの作り方】

①スプレーボトルに無水エタノールを５ml入れる。

②精油６滴を入れてよく混ぜる。

③精製水（またはミネラルウォーター）を25ml入れて、よく混ぜる。

アロマスプレーは、以上のような簡単な３ステップで作れて、精油の選び方によって、色んな目的で作れますので、ぜひお試しください！虫よけに効果のある精油なら、シトロネラ、レモングラス、ペパーミント、レモン、ゼラニウム、ユーカリ、等々、虫よけに使える精油は他にも沢山あります！私は、レモングラスとペパーミント、ゼラニウムを入れてみました。

 

登山中は、汗の匂いに反応して虫が寄ってきますので、ちょっと立ち止まる度に虫に襲われます。その度に、顔や手、服の上にもシュッシュとスプレー。レモンのような心地よい香りが広がって、他のメンバーにも好評でした。今回は合計30mlのスプレーを作りましたが、全部使い切りました。

結果、１箇所も刺される事なく、無事に山を降りることができました。

という訳で、アウトドアスポーツにも大活躍のアロマテラピー。レジャーの季節も始まりましたので、次回のセミナーは「虫よけパウダー」づくりをします！

スプレーよりは手間がかかりますが、汗ばんだお肌をクールでサラサラにしてくれる虫よけパウダーなので、お子さまの肌にもオススメします。ご興味あるかたは、ぜひご参加ください！

 

アロマのクールな香りでお肌もサラサラ⭐️

虫よけボディパウダーづくり！

日時：７月３０日（木）18:30〜20:00

■講　師：統合メディカルケアセンターTree of Life   

　　　　　メディカルアロマセラピスト　上野美紀子

■参加費：3,240円（税込）

■材料費：540円（税込）  

■定　員：8名

※3名様以上のお申し込みで開講致します。3名に満たない場合は延期とさせて頂きます。予めご了承ください。

お問い合わせ・ご予約は、統合メディカルケアセンターTree of Life

電話 022-397-8337　または　お問い合わせフォーム　までご連絡ください！

 

 

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