2015年12月03日 ／
【呼吸法で免疫力を高めましょう！】
悩んだり、イライラしたり、気持ちが落ち込んだりすると、呼吸が浅く早くなります。
そうすると、自律神経のバランスがくずれ、血流が悪くなり、免疫力も弱まり、
さまざまな体調不良を引き起こすことになります。
呼吸を整えましょう。
ゆっくり深く呼吸をすると、自律神経のバランスが回復し、
カラダが本来の動きを取り戻します。
免疫力や治癒力も向上してくるので、病気の予防にも繋がります。
これからの季節、風邪やインフルエンザがますます流行します。
普段何気なくしている『呼吸』を意識的に整え、病気を寄せ付けない身体作りをしましょう☆
加藤メソッドリーダークラス修得の呼吸講師が、正しい呼吸法をお教えします！
当センターでは、脈拍の変化から自律神経のバランスや肉体疲労の程度を検査しています。
指にセンサーをつけて、数分で結果が出ます。
ご自分の自律神経の状態や疲れ具合を知ることは、とても大切なことです。
レッスン前に検査をお受けいただくと、より一層レッスンの効果を感じていただけます。
検査をご希望される方は、レッスン開始15分前までにTOL受付までお越しください。
自律神経測定について、詳細はホームページをご覧ください。
→ https://tree-of-life.jp/menu/beauty
自律神経のバランスを整える
Katoメソッド『呼吸のレッスン』
シンプルで奥深い“加藤メソッド呼吸法”を学び、体感して、自分のからだとこころのバランスを感じてみましょう。加藤メソッドの呼吸法は、自律神経のバランスを取るだけではなく、力強い生命力を作り、潜在意識の中にある秘めた能力をも引き出すパワフルなツールです！
日 時：1月6日（水）10：00〜11：30
場 所：統合メディカルケアセンターTree of Life
参加費：3,240円（税込）
定 員：8名
講 師：統合メディカルケアセンターTree of Lifeセンター長 朴澤 博美
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（無料貸出可）、ミネラルウォーター
『Katoメソッド呼吸法』の個人レッスンも承ります！
よりリラックスして、より深く、呼吸法を学んでいただけます。
講師とマンツーマンで行う、完全プライベートレッスンです。
1日3名様限定ですので、お早めにお申し込みください♪
日 程：1月27日（水）
時 間：①10：00〜10：45
②10：45〜11：30
③11：30〜12：15
定 員：各回 1名
参加費：各回 3,240円（税込）
講 師：統合メディカルケアセンターTree of Lifeセンター長 朴澤 博美
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（無料貸出可）、ミネラルウォーター
お申し込み・お問い合わせは・・
統合メディカルケアセンターTree of Life
電話 022-397-8337 または お問い合わせフォーム からご連絡ください。
※ご予約のキャンセルは前日まで承っております。お早めにご連絡頂ければ幸いです。
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