7/27（水）最終回　乳がん・子宮がん等の治療をされた方のためのセルフケア講座」のご案内

TOLブログ

２月から始まりました“乳がん・子宮がん等の治療をされた方のためのセルフケア講座”は、今回が最終回となりました。

とても和やかに、学びの場と共に交流の場としてご活用いただいてきました。

あじさいカタツムリ

最終回のテーマは

「心身を整える食事とサプリメント活用＆セルフリンパドレナージlesson６」です

体調や食事状況をお聞きしながら

食事の見直しとサプリメントの活用法について基本から学びます。

毎日たくさんのサプリメントや栄養素の情報がテレビやラジオで流れています。『～に効く』『～を減らす』や『スーパーフード』という言葉、大変興味をそそられますね。それらの栄素やサプリメントは果たして自分には効果があるのか？

また、基本的なサプリメントの摂り方はなかなか情報が無かったりして、どう飲んだら良いかわからない？と疑問に思った事はありませんか？

内服薬との飲み合わせやサプリメントの選び方、効果的な摂り方など、

看護師でもあるNRサプリメントアドバイザーがわかりやすくご説明します。

後半は「セルフリンパドレナージlesson６」

今回初めて参加の方にとっても、分かりやすく体のリンパの流れのポイントを復習しながら、上肢・下肢のむくみを改善するドレナージの準備⇒むくみのドレナージ⇒仕上げまでの作業を、実践を交えて学びます。

多くの皆様のご参加をお待ちしております。

日時：７月２７日（水）　１３：３０から１５：３０かたつむりイラスト雨

場所：統合メディカルケアセンター　Tree of Life

仙台市青葉区国分町2－14－18定禅寺パークビル３F

定員：８名

参加費：２．０００円（税込）

講師：統合メディカルケアセンター　Tree of Life

・NRサプリメントアドバイザー　（看護師）　　　　　岩間　久美

・医療リンパドレナージセラピスト（保健師・看護師）　長田　美鈴

持ち物：手足を出しやすい服装　　　　＊お着替え場所があります。

お申し込み・お問い合わせ：お電話022-397-8337

＊ご予約のキャンセルは前日まで承っております。お早めにご連絡いただければ幸いです。