2016年08月27日 ／ ▶︎ 自律神経改善プログラム
—癒しのヨガ—
ジヴァナンダヨガは、体を動かすアサナ（ポーズ）だけでなく、
瞑想や呼吸法などの要素に重きをおき
心と体のバランス感覚を取り戻します。
心身の健康を高めると同時に、精神状態も整え
スピリチュアリティを高めるのに効果を発揮します。
生活の一部に取り入れやすく、
体や精神的に悩みを抱える人へオススメする、まさに「癒しのヨガ」です。
全身に太陽の新鮮な恵みを受け入れるイメージで、
呼吸に意識を向けながら一連の流れを行ってみましょう。
当センターでは、初めての方でも続けて頂きやすいように
お一人お一人のペースに合わせて、講師の朴澤博美センター長が
わかりやすくレッスンを進行していきます。
少人数制のレッスンですので
その場でわからない事があれば、気軽にご質問・ご相談頂けます。
私たちと一緒に、Jeevananda Yogaを始めてみませんか？
是非、お気軽にお問合せください。
自律神経のバランスを整える
『Jeevananda Yoga』
日 時：9月26日（月）10:00〜12:00
場 所：統合メディカルケアセンターTree of Life
参加費：3,240円（税込）
定 員：7名
講 師：朴澤 博美／統合メディカルケアセンターTree of Life センター長
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（無料貸出可）、ミネラルウォーター
《お申し込み・お問い合わせ》
統合メディカルケアセンターTree of Life
●電話：022-397-8337 または
●お問い合わせフォーム までご連絡ください。
※ご予約のキャンセルは前日まで承っておりますお早めにご連絡いただければ幸いです。
TOLでは、脈拍の変化から、
自律神経のバランスや肉体疲労の程度を検査する事ができます。
指にセンサーをつけて、数分で結果が出ます。
検査をご希望される方は、
レッスン開始15分前までにTOL受付までお越しください。
検査料：1,080円（税込）※解説付き
受付時間（完全予約制）
| 受付時間 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | 休 | 〇 | 〇 | 休 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 14:30～17:00 | 休 | 〇 | 〇 | 休 | 〇 | 〇 | 休 |
以下からご予約ください。※祝祭日は休診です。
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