BLOG

2019年10月15日 / 

お灸 de セルフケア♪《 膝の痛み 》

.

10月に入っても30℃近い日があったと思ったら、
秋風の吹く涼しい一日だったりと、朝晩と日中の寒暖差だけでなく日々の寒暖差も激しいですね。
.
インフルエンザの流行が既にみられるなど、今年の秋は体調を崩される方が多いようです。

特に夏の疲れが残っている方は、秋の夜長ではありますが、少し早めに就寝して休息を取ってあげて下さい。

.
秋になり急に寒く身体が冷えた時や、涼しく心地よい気候だからと歩き過ぎた時に
膝の痛みを感じていませんか?

.

.

そんな時は  陰 陵 泉 (いんりょうせん) にお灸をしましょう!

.

「陰陵泉の少し上、膝の内側で骨と骨の間に痛みを訴える方が多いと思います。
この隙間にお灸をする場合もありますが、血管も多く通っていますので、
ご自身のセルフケアとしてお灸をするには「陰陵泉」がオススメです。

.

.

出典:せんねん灸 ツボ二十四節気
https://www.sennenq.co.jp/knowledge/solarterm/

.

文:佐藤光恵/鍼灸師・せんねん灸セルフケアサポーター

.

.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《 鍼 灸 治 療・美 容 鍼 灸 》のご予約受付中
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

お気軽にお問合せください。詳しくはこちら▼
https://tree-of-life.jp/menu/shinkyu
.

.

< お申込・お問い合わせ >

お電話またはメールにてお申込ください。
統合メディカルケアセンターTree of Life 受付
電 話:022-397-8337
メール:https://tree-of-life.jp/contact

Copyright © 2019 統合メディカルケアセンター Tree of Life, All Right Reserved.