統合メディカルケアセンター「Tree of Life」

2021年04月08日 / , , ,

5/22 (土)『Zoom de 呼吸を知ろう・感じよう』開催 します♪

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.∴‥∵‥∴自律神経改善プログラム  ダイジェスト版

オンライングループレッスン『Zoom de 呼吸を知ろう・感じよう』開催決定.∴‥∵‥∴

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いよいよ新年度が始まりましたね🌸

街中でも、新社会人や新入生と思われるフレッシュな

人が多く目につくようになってきました✨

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新しいスタートを切ったばかりなのに、こんなことを言うのはなんですが、

これからの時期は、自律神経が乱れやすくなってしまう時期でもあるんです!

 

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新しい生活による変化や、気温の変化などにより、からだには

思いの外、負荷がかかっているかもしれません🤯

そこへ来て、ゴールデンウィークで連休が続くと、生活のリズムは乱れてしまいます。

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連休明けに、いわゆる「5月病」にならないよう、気を付けてくださいね🌈

 

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5月病の時期にもオススメなのが、当センターで行っている

自律神経改善プログラム「ZOOM de 呼吸を知ろう・感じよう」です。

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こちらのレッスンは、普段TOLで行っている自律神経改善プログラムを

1時間にまとめたダイジェスト版となっております。

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自律神経とは?呼吸とは?など、ためになる情報が盛り沢山で、

日常生活に呼吸法をどうやって取り入れたら良いかなど、

アドバイスもさせていただいており、大充実の内容です。

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ご参加いただく方には、今のご自身の体調の変化に気付ける

『自律神経チェックシート』を特典としてプレゼントしております。

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5月病をなんとか乗り切った!と思っても、次は梅雨が始まり、

低気圧の影響で不調をきたす方も多くいらっしゃいます😭☔️

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梅雨に備えて、今から自律神経を整えるための呼吸法を

身に付けておくこともオススメですよ🌈

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《こんな方にオススメです🌟》
コロナ疲れの方/コロナウツ気味の方/慢性的なストレスがある/朝スッキリ起きられない/
原因不明のめまい・耳鳴り/低体温・低血圧/夜なかなか寝付けない/
動悸・息切れ・過呼吸/デスクワークがメイン/急な腹痛がある/体がだるい/
すぐイライラする/心が傷つきやすく、落ち込む/他人に対して攻撃的/時々胸が苦しい/
身体を動かすのが億劫/鬱っぽい/老化が気になる など

過去のセミナーの様子はこちらのブログをご覧下さい✨

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TOL大人気メニュー「自律神経改善プログラム〜ダイジェスト版〜」が

おうちで出来る!

TOLセルフケアセミナー『Zoom de 呼吸を知ろう・感じよう』

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【日時】

5月22日(土)10:00〜11:00

【講師】

朴澤 博美

・統合メディカルケアセンターTree of Lifeセンター長
・日本ホリスティック医学協会会員
・マインドフル健康指導士
・ホメオパス(School of Classical Homeopathy Physicians
ディプロマ修得・渡辺奈津 先生に師事)
・加藤メソッドリーダークラス(呼吸法講師)
Jeevananda Yoga 講師/直傳靈氣施術者/チベット体操インストラクター/医療心理職者のためのマインドフルネス研修修了/各種セミナーのプロデュース

『美しく健やかに豊かに生きる』をテーマに皆様と共に考え、学び、体感してくことを大切にしています。
皆様の内にある気づき、健やかに生きるサポートをさせていただきたいと思っております。

【参加費】

5,500円 (税込)

クレジットカード払い(VISA、JCB、MasterCard、AMEX、DinersClub)

※お支払いは事前クレジット決済のみ

【参加方法】

無料ビデオ通話アプリZoomを使用

※レッスン開始5分前から動作確認を行いますので、10分前までにZoomのミーティングルームに参加してください。

こちらの予約サイトよりお申し込みください。

申込締切:2021年5月20日(木)23:59まで

《↓お申し込みはこちら↓》

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