統合メディカルケアセンター「Tree of Life」

TOLブログ

2021年12月27日　／　

新年を「新★呼吸」で✨自律神経改善プログラム 2022年2月スケジュール決定！！

自律神経改善プログラム
２月スケジュール決定！！

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※早めに予約が埋まってしまう可能性がありますので、
お早めのご予約をお勧めします🙇

.センター長がCDだすことになったー（前回メルマガコピペ）

1月のスケジュールはこちら

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↓ご予約はこちら↓

※日付の横の『＜』や『＞』をクリックすると、月が変更して表示されます

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みなさん、こんにちは!

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認定呼吸法講師の看護師　栗田です😊
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今年も残すところあと数日となりました。
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今年もまた「コロナの年」でしたね･･･💦
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コロナウイルスに立ち向かうべく、
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常にマスクをつける、

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人との距離をとる、

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ワクチンを受ける、

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手指消毒、自粛生活、

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リモートでの仕事･･･などなど、
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今までの生活の中ではなかった事をしなければならない

ストレスと戦った1年でもありましたね😭
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このストレスが原因で、知らないうちに自律神経のバランスが崩れ、
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様々な症状が現れた方や、この生活に疲れ果ててしまった方も多いのではないでしょうか…
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このまま何もしないのでは心身ともに具合が悪くなる一方です😖
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このストレスや疲れ、なんとかしたいなぁ…と思われた方、

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ベストドクター朴澤孝治推奨✨️
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「TOL自律神経改善プログラム」に是非ご参加下さい‼︎
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✨️呼吸の仕方を変えるだけ‼︎
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✨️寝たままor座ったままで呼吸するだけ‼︎
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✨️呼吸法は有酸素運動と同じ効果が得られます‼︎
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✨️老若男女問わず、運動嫌いな方でも始めやすい‼︎
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✨️普段のご自身の呼吸（浅い・止めているなど）に気づくことができ、改善することもできます!!
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呼吸法が初めての方も、ご参加頂いている方も、

来年こそは心身のモヤモヤを何とかしたい‼️と思われた方、

新年の新たなるスタートに、呼吸法を学んで心身ともにリフレッシュしてみませんか？？
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お忙しくてレッスン参加が難しい方には、

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TOLセンター長　朴澤博美の『呼吸』CD✨

or

無料の『5分間呼吸瞑想』

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もオススメですので、是非ご視聴下さい🤗✨

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そして、いつもレッスンにご参加頂いている方々‼︎

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本年も沢山の笑顔と感動をありがとうございました😊✨

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来年も皆さんの笑顔が少しでも多くみられるよう、

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精一杯！頑張りすぎない程度に頑張りますので（笑）、

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来年もよろしくお願いいたします‼️😊✨

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