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2024年09月02日 ／ ー 最新のレッスン日程, ▶︎ 仙台マインドフルネスセンター【NEW】, ▶︎ 自律神経改善プログラム
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残暑が厳しい今日この頃。
外は蒸し暑くても、気持ちは涼しげにいたいものです。
日頃のケアの１つとして
「呼吸法」を取り入れてみませんか？
10月の日程が決まりました。
どうぞ、お気軽にご参加ください♬
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第3期 MBSRマインドフルネスストレス低減法
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受付時間（完全予約制）
| 受付時間 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 9:00～12:00 | 休 | 〇 | 〇 | 休 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 14:30～17:00 | 休 | 〇 | 〇 | 休 | 〇 | 〇 | 休 |
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