6/27（月）自律神経のバランスを整える『Jeevananda Yoga』

TOLブログ

2016年06月03日　／　

ヨーガは体が柔らかい人のものだと思っていませんか？

実は、ヨーガは経験のない方のほうが、効果が早く現れます。

当センターでは、ポーズだけではなく呼吸法も取り入れます。

日頃無意識に行っている呼吸が実は体の調子にはとても影響があるのです。

意識して深い呼吸をする事によって精神が安定し、自分と向き合い対話する事ができます。

ヨーガのポーズや深呼吸によって全身の血行が良くなり、新陳代謝が活発になり、体内の老廃物もすみやかに排出されるようになります。

総合的に考えると、自然治癒力や免疫力が高まることが期待できます。

いま、「予防医学」としてのヨーガに注目が集まっています。

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ご自分の体と呼吸を見直し、健やかな毎日を過ごせるよう当センターがサポート致します！

自律神経のバランスを整える

『Jeevananda Yoga』

当センターのYogaは、インド　アーユルヴェーダDr.Jeevanより伝授を受けたインド古典 Jeevananda Yogaをベースにしています。長く続けていただけるようご参加いただいている方のペースに合わせて無理のないカリキュラムで行っています。
こころ・からだ・たましいのバランスが取れていきます。

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日　時：6月27日（月）10：00〜12：00
場　所：統合メディカルケアセンターTree of Life
参加費：3,240円（税込）
定　員：7名
講　師：統合メディカルケアセンターTree of Lifeセンター長　朴澤　博美
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（お持ちでない方はお貸し致します）
ミネラルウォーター、ブランケット

お申し込み・お問い合わせ：統合メディカルケアセンターTree of Life

電話 022-397-8337　または　お問い合わせフォームからご連絡下さい

※ご予約のキャンセルは前日まで承っておりますお早めにご連絡いただければ幸いです。

【自律神経測定】

TOLでは、脈拍の変化から、自律神経のバランスや、肉体疲労の程度を検査しています。

指にセンサーをつけて、数分で結果が出ます。

レッスン前に検査をお受けいただくと、より一層レッスンの効果を感じていただけます。

検査をご希望される方は、レッスン開始15分前までにTOL受付までお越しください。

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