2025年04月01日 ／ 最新のレッスン日程, ● 自律神経改善プログラム
選べる 30分・60分｜対面・オンライン
新緑が美しい5月。
日々の忙しさやストレスで、
無意識のうちに浅くなりがちな呼吸。
深くゆったりとした呼吸を身につけることで、
心が落ち着き、体の緊張もほぐれていきます。
初心者の方でも無理なく実践できる呼吸法を学び、
リラックスとエネルギーチャージの時間を一緒に過ごしましょう。
どうぞ、お気軽にご参加ください♫
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受付時間（完全予約制）
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