統合メディカルケアセンター「Tree of Life」

TOLブログ

2020年02月10日　／　

【 自律神経改善プログラム 】３月スケジュール

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TOLの自律神経改善プログラムで
調息・調心・調身 して、本来の自分を取り戻しましょう。

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TOLの自律神経改善プログラムは、唯一自分の意志でコントロールできる「呼吸」をベースに、呼吸に動きをつけるヨーガやチベット体操などの運動療法を行います。崩れた自律神経のバランスを整える、当センターオリジナルのプログラムです。経験豊富な講師が「調息・調心・調身」をモットーに、こころ・からだの健康を取り戻し、豊かに生きるレッスンをご提供いたします。

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ー 呼吸法をベースとした３つのプログラムをご用意しております ー

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　　　　　　● 初 級　《 はじめての呼吸法 》自律神経のお話 + 呼吸法
　　　　　　● 中 級　《 じっくりたっぷり 》マインドフルネス呼吸法
　　　　　　● 上 級　《 自律神経活性化！ 》呼吸法 + ヨーガ／太陽礼拝／チベット体操 など

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ご自身のペースや体調に合わせて、自由にプログラムをお選びください。

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.自律神経のバランスを整えるには
最低 ３ヶ月間 継続することが大切です。

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【 重 要 】新型コロナウイルス感染症に伴う自律神経改善プログラム一部中止のお知らせ
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昨日2/26の政府見解を受け、新型コロナウイルス感染症の拡大を防ぐため、自律神経改善プログラムの下記日程を中止とさせていただきます。何卒ご理解ご了承の程よろしくお願い致します。なお、新たに追加した日程もございますので、合わせてお知らせ致します。
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★持ち物 ･･･ 動きやすい服装、ミネラルウォーター　
※ヨガマットはこちらでご準備します。

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　私たちが担当します♪　

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 自律神経測定ご希望の方、回数券をご利用の方へ 

自律神経の測定をご希望の方は、お申込時にお伝えください。
レッスン開始前に測定を行いますので、開始30分前 にお越し下さい。（予約不要）

測定費：通常 3,000円+tax　→　レッスン参加の方限定価格 1,500円+tax
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 自律神経改善プログラム ３回券 

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少しでも健康をサポートするお役に立ちたい！という思いから、レッスン３回に、毎回自律神経の測定がセットになった、お得な回数券をご用意しました★しっかりと自律神経のバランスを改善したい方や、１回毎に変化を確認したい方におすすめです。どうぞ、ご活用ください。

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自律神経改善プログラム ３回券（レッスン毎に自律神経測定付き） ¥10,000+税

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　企業向けレッスンも受付中!!　

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毎日頑張る職員の皆さんのために、
TOLでは自律神経のバランスを整える
『呼吸法』のレッスンを行っております。
自律神経の仕組みもわかりやすく解説致します^^
よりよい職場の環境作りを私たちがサポート致します！
お気軽にお問い合わせください。

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＜ご予約・お問い合わせ＞

お電話またはメールにてご連絡ください。
統合メディカルケアセンターTree of Life
電　話：022-397-8337
メール：https://tree-of-life.jp/contact

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