2014年02月20日　／　ー セルフケアシリーズ, ▶︎ 鍼灸・美容鍼灸

3月8日「花粉症を吹き飛ばそう」のご案内

みなさん、寒い日が続きますが体調はいかがでしょうか？
鍼灸セクション杉山です。
豪雪で大きな被害が出ています。お住まいの地域でお困りではないでしょうか？
高速道路で閉じ込められた方々をニュースで見ていると
震災時のことを思い出してしまう方も多いのでは。
今年は震災から3年目を迎えます。
あれから、「想定外」の気象状況が多く水害や雪害、竜巻など
地球は大変、日本も大変。
「季節の変化とともに生活することが、健やかに生きることに繋がる」
基盤になっている東洋医学の考えもこれではちょっと危うい？！
それでも、なんとか春の兆しを探そうとしていたら。。。
ありました！花粉です(^o^)


今年はいつもより少ないと言われていますが
早くから症状を訴えて耳鼻科を受診する方が多かったように感じます。
そこで、3月のお灸の教室は「花粉症」がテーマです。
花粉症は、鼻水、鼻閉、くしゃみ、目の痒みや充血、ノドのイガイガなどが主症状で
それに伴う頭重感、不眠、倦怠感などの不快な症状がつきもの。
そこで、お灸の力を借りて症状を軽減しましょう。
まずは、症状にダイレクトに効果のあるツボ。
さらに、不快な症状を改善し根本から症状の緩和をめざすため免疫力をアップさせるツボ。
ダブルパンチ！で対応。
いま症状がある人も、私のように秋に症状が出てくる人も始めてもらう良い時期です。
お灸は、みなさんがもつ自然治癒力を高める働きがありますので
花粉症はないけど、風邪を引きやすい、季節の変わり目に体調が悪くなりやすいと言う方も
参加大歓迎です。
今回の教室も2月のお灸教室同様、身体を動かしながらお灸の効果を実感していただいたり
個人に合ったツボをセレクトしていきますよ。
なので、テキストには空白のページがあってそこに「My ツボ」を
貼っていただくように準備します！
始めての参加の方も、ベテランさんにも喜んでいただける内容にできるよう
ただ今テキスト作成中(^^)/
みなさん、春の暖かな空気を胸一杯に吸い込めるように。。。一緒にお灸を楽しみましょう。

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3月8日（土）　Lesson 18　『花粉症を吹き飛ばそう』
時間：13：30時から15：30時
【主な内容】
お灸について： 実物を見て頂き香りや手ざわりを体感して頂きます
　　　　　　　花粉症について
お灸の実際： お灸の仕方や、注意点を説明したあとに
　　　　　　みなさん自身でツボを取りお灸をおこないます　
　　　　　　火を使わないお灸　”太陽”　を使用します　
受講料： 3675円（税込　お灸　太陽代別途100円）
持ち物： 筆記用具、お飲物（お好きなお飲物をご持参ください）
　　　　着替えなど　足にお灸をするため動きやすいパンツスタイルがおすすめです
　　　　※ハーブティ付きです♪
　　　　※15歳以上　男女とも参加可能です
講　師： 鍼灸あんま師　看護師　杉山　弥紗
申込み： Tree of life　022-397-8337　またはe-mail にて
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【3月TOL Yoga schedule】
　月曜日：健康なカラダ作りからアプローチしていきます
　　　　　3／3、3／10、3／17、3／24、3／31（午前10：00～12：00）　 講師　中嶋由美　
　火・土曜日：ココロをほぐし、カラダの緊張をほぐしながらゆっくり行います（ビギナー向け）
　　　　　3／11（午前10：00～12：00）、3／15 (午後13：00～15：00)
　　　　　講師　朴澤博美
時　間：10:00～12:00（※3/15のみ13：00～）
場　所：統合医療センターTree of Life
参加費：2,625円
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（お持ちでない方はお貸しいたします）、ミネラルウォータ、ブランケット
※定員になり次第受け付け終了致します。
お申し込み・お問い合わせは・・・　統合医療センターTree of Lifeまで
電話 022-397-8337　または　mailで！
※キャンセルポリシー：キャンセルは前日まで承まわっております。キャンセルの際はお早めにご連絡をお願いします。
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