統合メディカルケアセンター「Tree of Life」

TOLブログ

2014年07月15日　／　

TOL News:2014年8月Yoga スケジュール

台風が去り、暑い日が続いています。
こまめに水分や休憩を取って、熱中症対策をしましょう☆
さて本日は、8月のYogaスケジュールをご案内いたします！
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当センターのヨガは、呼吸法、ストレッチ、アーサナ、瞑想を取り入れた内容です。
眼や耳など五感を通してわたしたちの体（脳）は外界の刺激にさらされています。
眼を閉じて深くゆっくりと呼吸し、瞑想やアーサナをすることによって外の刺激を遮断し自分自身の内面に向かうことができます。
【8月TOL Yoga schedule】
※Tree of LifeのYogaは・・・
当センターのYogaは、インド　アーユルヴェーダDr.Jeevanより伝授を受けたインド古典 Jeevananda Yogaをベースにしています。
長く続けていただけるようご参加いただいている方のペースに合わせて無理のないカリキュラムで行っています。
こころ・からだ・たましいのバランスが取れていきます。
　月曜日：健康なカラダ作りからアプローチしていきます
　　　　　8／4、8／11、8／18、8／25（午前10：00～12：00）
　　　　　講師　中嶋由美　
時　間：10:00～12:00
場　所：統合医療センターTree of Life
参加費：2,700円（税込）
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（お持ちでない方はお貸しいたします）、ミネラルウォータ、ブランケット
※定員になり次第受け付け終了致します。
お申し込み・お問い合わせは・・・　統合医療センターTree of Lifeまで
電話 022-397-8337　または　mailで！
※キャンセルポリシー：キャンセルは前日まで承っております。キャンセルの際はお早めにご連絡をお願いします。
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★TOL セルフケアセミナー&心身統合メニュー★
21世紀はセルフケアの時代です。
ご自身のケア、大切なご家族のケアをTOLの本格的セルフケアーセミナーで学びましょう。
7月19日（土）　はじめての漢方～Lesson1～家庭でできる漢方診断
7月22日（火）　セルフケア　ボディ編『チベット体操』
8月2日 （土）　ホメオパシーセルフケアセミナーLesson12『皮膚の病気、虫さされ、日焼け、やけどに対するホメオパシー』
8月5日 （火）　Katoメソッド〜こころとからだをひらく〜『呼吸のレッスン』
8月19日（火）　Katoメソッド〜こころとからだをひらく〜『呼吸のレッスン』
8月21日（木）　TOL 夏休みスペシャルセルフケア 『親子deセルフケア～バッチフラワー&呼吸のレッスン編～』
8月30日（土）　セルフケア　ボディ編『チベット体操』

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