2014年07月17日 ／ ー セルフケアシリーズ
こんにちは！
6月からスタートしたチベット体操、患者さん、未病の方、高齢の方、お若い方、男性・女性とご参加いただいております♪
先日は、頭なり・耳鳴の酷い高齢の患者様がチベット体操終了後は、頭なりが気になりなくなり、心もカラダも軽くなったと嬉しそうにお帰りになりました。とっても嬉しかったです☆
今回のTOLセルフケアシリーズ ボディ＆マインド編では”残暑の疲れを吹き飛ばそう！”とチベット体操を企画しました！
チベット体操は、若返りの秘技と呼ばれ、７つのチャクラを短時間でおそうじし、チャクラを活性化するための体操なんです。
チャクラとは・・・アストラル体のエネルギーセンターで、「エネルギーの集中場所」
人間の体の中心線上に7箇所あります。（チャクラのお話は次回に♪）
チャクラは、自分のエネルギーとともに不安、悲しみ、イライラ、怒りなどの思いや感情も溜まりやすい場所なんです。
そのチャクラを活性化し、キレイにおそうじしてあげることで、生命エネルギーが湧き、瞳がキラキラし、メンタル面でも前向きになり、からだも活力が湧いてくるんです。
夏の疲れもそのままほっておくと、秋・冬の寒さで固まってしまいやすいです。
残暑のこころ・からだの疲れは、早いうちにチベット体操で解消してしまいましょう！
チベット体操は、ヒマラヤの高地の谷に伝わる秘法とされていました。
今、公になり皆さんとチベット体操のできる時代になりました。
yogaもそうですが、伝統により続けられてきた健康法はぶれません！
チベット体操は、ポーズと言わず儀式といいます。
忙しい現代人に、オススメの体操です！
「整えたいけど時間がとれない」「たくさんのポーズは覚えられない」「面倒くさい」「やせいたいけど」「ストレスフルで動きたくない」・・・などなど
と後回しにしがちなボディ・マインドのケアをシンプルだけど効果的なわずか６つの儀式でバランスを自然にリセットしていきます。
チベット体操終了後は、整ったところでチベットカードをひきますよ〜。
今、あなたにとって大切なメッセージ付きです♪ 楽しく美ボディ・美マインドケアしましょう♪
【TOLセルフケア〜美ボディ・美マインド編〜チベット体操♪】
日 時：8月30日（土）13:00〜14:30※お陰様で定員に達しましたので、お申込を締め切らせていただきました。
8月12日（火）10：00〜11：30←日程追加致しました。お申込受け付け中です！
場 所：統合医療センターTree of Life
講 師：チベット体操協会チベット体操インストラクター HIROMI
参加費：キャンペーン期間中！ 2,700円（税込）
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（お持ちでない方はお貸ししています）、ミネラルウォータ
定 員：７名 ※定員になり次第、受付終了致します。
お申し込み・お問い合わせは・・・ 統合医療センターTree of Lifeまで
電話 022-397-8337 または mailで！
※キャンセルポリシー：キャンセルは前日まで承っております。キャンセルの際はお早めにご連絡をお願いします。
受付時間（完全予約制）
| 受付時間 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | 休 | 〇 | 〇 | 休 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 14:30～17:00 | 休 | 〇 | 〇 | 休 | 〇 | 〇 | 休 |
以下からご予約ください。※祝祭日は休診です。
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