9月13日　お灸の教室「夏バテ解消」

TOLブログ

2014年08月05日　／　▶︎ 鍼灸・美容鍼灸

みなさん、こんにちは。
鍼灸セクション杉山です。
暑いですね〜。明日から七夕祭りが始まりますが、
熱中症には十分に気をつけながら祭りを楽しんでくださいね。
さて、こんなに暑いとついつい冷たい飲み物に手がいってしまいがち。
みなさんに、体を冷やしすぎないよう警鐘しています私自身が、いつもの年より
水分を摂りすぎているように感じています。
そして冷房の風、扇風機の風が直接のあたってしまうということにも注意が必要です。
このまま暑さはいつまで続くのでしょう。
気をつけてはいるけれど。。。すでに夏バテだ！！と言う方もチラホラ。
夏バテは暑さのせいで冷たいもを摂りすぎたり、電解質のバランスが崩れて
体の調子が崩れてしまうこと。
内臓、とくに消化器官の疲れが体に表れます。
また、暑さのための睡眠不足や気温差によるだるさは
自律神経の乱れを起こす原因になってしまいます。
このままでは、風邪を引きややすい状態のまま実りの秋を迎えてしまい
存分に秋を楽しめないかも？！
もちろん、秋の花粉症の症状もひどく出てしまう恐れもあります！！
このために、お灸をどう活用するのか？？？
①弱った内臓を元気にします。
　　　　　↓
②余分な水分をしっかり出してしましましょう。

ただ温めるより経絡という気の流れに沿ってお灸の効果を浸透させた方が
効率よく夏の疲れを癒してくれます。
9月はまだ暑くてお灸はちょっと。。。と思っている間に秋はやってきます。
暑いうちから少しづつケアしましょう。

テーマ：　お灸の教室い・ろ・は「夏バテ解消！」
　　日時：９月１３日（土）
　　時間：１３時３０分〜１５時
　　定員：６名
　　場所：統合医療センター　Tree of Life
　　受講料：３２４０円（税込み）
　　お申込み・お問合せ：お電話022-397-8337　または　 E-mailにて
　　※15歳以上男女とも参加可。
　腕や足が出るような服装または、着替えをお持ちください。