5月のセミナーテーマは『Good-Bye May Blues！』

TOLブログ

4月に年度が変わる日本独特の慣習から、

日本人になじみ深い病として認知されているのが「五月病」です。

ちなみにイギリスには、「一月病」”January blues”というものがあるそうで、

これは、クリスマスパーティーや、ニューイヤーなど楽しい気持ちで過ごしていた休暇が終わり、

仕事や学校に復帰した後に憂鬱な気分になることです。

五月病、一月病のいずれも環境の変化に伴う心身の負担、ストレスが主な原因のようです。

また、この時期は本格的な梅雨入りを前にお天気も不安定になりますので、自律神経のバランスも崩れがちになります。

しっかりとこころとからだのメンテナンスをしながら過ごしたいですね。

さて、毎月ご好評いただいておりますTOLセルフケアセミナー

5月テーマは『Good-Bye May Blues！（さよなら、5月病）』です！

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毎週、五月病対策に役立つセルフケアをお伝えしていきます。

五月病対策　Good-Bye May Blues！
〜自律神経のおはなし編：9日　お灸編：23日　アロマ編：28日　呼吸編：30日〜

五月病対策セミナーでは、

自律神経機能の状態を測定するバイオフィードバック　TAS9を使用します！！

Good-Bye May Blues!〜自律神経のおはなし編〜
■日　時：5月9日（土）13:30〜15:00
■講　師：朴澤耳鼻咽喉科／統合メディカルケアセンターTree of Life院長　朴澤　孝治

Good-Bye May Blues!〜お灸編〜
■日　時：5月23日（土）13:30〜15:00
■講　師：鍼灸・マッサージ師、看護師、せんねん灸お灸セルフケアサポーター認定　杉山　弥紗

Good-Bye May Blues!〜呼吸編〜
■日　時：5月30日（土）13：30〜15：00
■講　師：統合メディカルケアセンターTree of Lifeセンター長　朴澤博美

新メニュー【木曜の夜はTOLヒーリングナイト】 illust2052_thumb

お仕事帰りのOLさん、サラリーマンの方々に癒しをお届けします。

■日　時：5月28日（木）18：30〜
■講　師：英国IFPA認定アロマセラピスト／ボッダー式リンパドレナージュ（MLD）ベーシックセラピスト／AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー　上野美紀子

セミナーの詳細は、後日それぞれブログを更新致します！

どうぞお楽しみに☆