統合メディカルケアセンター「Tree of Life」

TOLブログ

2015年10月06日　／　,

10月31日お灸の教室　い・ろ・は「女性の曲がり角〜更年期〜」

こんにちは！鍼灸セクション杉山です。

 

「更年期障害」女性にとっては、ちょっと憂鬱な響きですよね。

更年期障害は４５歳から５５歳の期間が主とされており、男性にも起こりうるとされています。

　　　　　　　　　　女性は閉経前後の約１０年間をさしています。illust3443thumb

　　　　　　　　　　特別な病名が付かないのに、

　　　　　ほてり　突然の発汗（ホットフラッシュ）　不眠

　　　　　　　　　　が３大症状ですが、頭痛や肩こり、イライラや疲労感、

　　　　　　　　　　気分の落ち込みなども含めて症状は様々です。

 

 

更年期障害の現れ方や期間は個人差がありますが、女性ホルモンの減少によって、

自律神経が乱れるために起こるとされています。

 

「更年期障害はこわい！」「「なりたくない！」「なったらどうしよう・・・」

 

心配は症状を助長する元。身体の変化を受け入れるのには勇気がいります。

女性として変化を受け入れながら、この時期を乗りこえる便利ツールとして

お灸を活用してみましょう。

お灸は自律神経を整え、心配の根を摘み取ってくれます。

いま、更年期にさしかかっている人も、これからむかえる人にも

力になるようなお灸の教室にしたいと思います。

 

【内容】

◇お灸の歴史　お灸の作り方

◇お灸の効果　更年期の過ごし方　東洋医学のお話し

◇本日のツボ（３箇所〜４箇所　火を使うお灸＆火を使わないお灸）

◇お灸の実際（ツボを取ってみなさんにお灸をして頂きます）

◇お灸を使うときの注意点

◇質問コーナーC360_2015-07-11-11-13-58-907

みなさまの参加を心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 
 
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お灸の教室い・ろ・は

１０月３１日（土）「女性の曲がり角　〜更年期〜」

場　所：統合メディカルケアセンターTree of Life

時　間：11時〜12時30分　午前中の開催となっております

参加費：3,240円（税込）

定　員：６名

講　師：鍼灸師・マッサージ師・看護師

            せんねん灸セルフケアサポーター　杉山　弥紗

持ち物：手足がでやすい服装をしていただくか着替えを準備して下さい

※3名様以上のお申し込みで開講致します。3名に満たない場合は延期とさせていただきます。予めご了承ください。

お申し込み・お問い合わせは・・・

統合メディカルケアセンターTree of Life 電話 022-397-8337　または　

mailまでお願い致します。

※ご予約のキャンセルは前日まで承っております。お早めにご連絡いただければ幸いです。

 
 
 

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