5/30（月）自律神経のバランスを整える『Jeevananda Yoga』

TOLブログ

2016年04月15日　／　

ヨガは『やってはいけない人がいない』珍しい運動です。

大概のスポーツには、腰を痛めている人は○○ができない、

膝を痛めているときに○○は控えた方がよい、など様々な制約がありますが、

ヨガの場合、工夫次第でどのような方でも楽しむことができます。

TOLでは、参加される皆さんの状態に合わせて、

無理のないレッスンを心がけております。

体調不良を抱えている方、初めてヨガを体験される方

忙しい毎日に疲れていてリフレッシュしたい方など・・・

年齢、性別問わず、どなた様でもご参加いただけます！

ヨガを続けて、こころとからだの健やかさを取り戻していきましょう♪

自律神経のバランスを整える『Jeevananda Yoga』

当センターのYogaは、インド　アーユルヴェーダDr.Jeevanより伝授を受けたインド古典 Jeevananda Yogaをベースにしています。長く続けていただけるようご参加いただいている方のペースに合わせて無理のないカリキュラムで行っています。 C360_2016-02-22-11-59-31-840 こころ・からだ・たましいのバランスが取れていきます。

日　時：5月30日（月）10：00〜12：00
場　所：統合メディカルケアセンターTree of Life
参加費：3,240円（税込）
定　員：7名
講　師：統合メディカルケアセンターTree of Lifeセンター長　朴澤　博美
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（お持ちでない方はお貸し致します）
　　　　ミネラルウォーター、ブランケット

TOLでは、脈拍の変化から、自律神経のバランスや、肉体疲労の程度を検査しています。

指にセンサーをつけて、数分で結果が出ます。

レッスン前に検査をお受けいただくと、より一層レッスンの効果を感じていただけます。

検査をご希望される方は、レッスン開始15分前までにTOL受付までお越しください。

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