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2020年04月20日 / 

お灸deセルフケア番外編

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こんにちは。
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鍼灸師の佐藤です。
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今SNSを見ると、「#ステイホーム」や「#おうち時間」などのハッシュタグをつけて、お家での過ごし方をUPされていますね。
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先日、私も所属している宮城スキンタッチ会で動画をUPしました。親子スキンタッチは鍼灸師が一般の方向けに教えている健康法です。普段は親子スキンタッチ会という教室を開催して指導していますが、この状況では次の開催はいつになるのか分かりません。
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一方で外出自粛の影響でお子さん達のストレスは溜まる一方。
外出自粛が始まってから夜泣きの悪化や、突然怒ったり泣いたりが激しくなっていませんか?
親御さんも心配でストレスになっていませんか?
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そんな双方のストレス改善に役立つ「親子スキンタッチ」ぜひ動画を見ながら実践してみて下さい。


☆★親子スキンタッチ動画★☆

 



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佐藤光恵/鍼灸師・せんねん灸セルフケアサポーター

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