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2020年04月27日 / 

お灸deセルフケア番外編2


こんにちは。鍼灸師の佐藤です。
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前回のブログで紹介した、親子スキンタッチ動画のvol.2がUPされました。
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vol.2は特にイライラしたり、夜泣き、泣きわめく等、神経が過敏になっている時に簡単に行うことができます。ぜひ、動画をご覧いただき実践されてください。
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注意点として、動画を見ながらすぐにお子さんに触れるのではなく、一度ご自身の肌で確かめてからお子さんにしてあげてください。フェザータッチがポイントです!
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先日、NHKの「ガッテン!」でハッピーホルモンのオキシトシンの紹介がされました。オキシトシンは触れられた側、触れる側双方から分泌されることが知られています。
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親子スキンタッチはお子さんの健康だけでなく、オキシトシンの分泌により双方のストレス改善につながりますので、ぜひお試し下さい。
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☆★親子スキンタッチ動画★☆



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佐藤光恵/鍼灸師・せんねん灸セルフケアサポーター

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