「自律神経改善プログラム　オンラインレッスン」準備中です！！

TOLブログ

6月に入り、コロナウイルスの影響で在宅ワークから通常勤務へ戻られた方や、自粛続きで不安や悩みを抱えている方、外出を控えている高齢の方々など、いつもと違う生活リズムに疲れやストレスがたまり自律神経が乱れ、身体に様々な不調をきたして耳鼻科受診される方が最近増えています。

.みなさん、ストレスを溜め込んでいませんか？

そのストレス、吐き出せていますか？

発散させることも中々難しい今ですが、患者様からよくこんな声をききます

「なんだか毎日だるい…」

「外出が不安…」

「ジムに通ってたのに行けず、運動ができなくなった…」

「運動する気にもならない…」

など・・・

しかし、そんな方々に朗報です！！

自律神経改善プログラムでは、只今「オンライン呼吸法レッスン」を準備中です！！

ご自宅で安心して受けていただけるオンラインレッスンです(^o^)/

あなたのペースに合わせて呼吸法のレッスンをさせていただきます！！

自律神経のバランスをととのえる為に、有酸素運動が大事だとわかっていても、自律神経神経のバランスが乱れている時は

「運動なんてしたくない…」

「だるすぎて動けない…」

というのが当たり前です。

そんな時でも「呼吸法」は、無理なく始められる有酸素運動としてとってもオススメです！！

それがオンラインでできれば…

外出にかかる手間や時間、

感染リスクも回避できます!!

詳細についてはホームページやメルマガ等で配信予定です(^o^)/☆

またTOLでは呼吸法の他、多彩なメニューをオンラインで提供できるよう準備中です‼︎

こちらも合わせて詳細は近日公開予定です‼︎

より広く、より多くの皆様のお役に立てますようスタッフ一同、全力で頑張ります！！(^o^)☆

看護師・TOL認定呼吸講師

栗田　咲恵

TOL自律神経改善プログラムとは▼
https://tree-of-life.jp/menu/yoga

☆私たちが担当しています☆