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2020年06月13日 / , ,

梅雨シーズン到来☆自律神経を調えよう!6/20【Zoom de 呼吸を知ろう・感じよう】セルフケアセミナー

こんにちは、

統合メディカルケアセンターTree of Life

センター長 朴澤博美です♪

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2020年#withコロナでも梅雨はやってくる

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全国各地梅雨入りしましたね

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皆さんの体調管理は万全ですか?

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だるい、頭が痛い、やる気がでない・・・

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それって・・・”梅雨冷え”かもしれませんよ

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【ご参考】

『梅雨冷え』の原因と対策

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当センター隣の朴澤耳鼻咽喉科には、

めまいで受診される患者様が大変多くなっております。

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これってどういうことなの?

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院長に聞いてみました!

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例年ゴールデンウィーク明けの5月に自律神経のバランスを崩して体調不良を訴える、いわゆる五月病の患者さんの受診が増えます。
Stay home だった4月から5月を過ぎ、非常事態宣言が、解除された最近6月に、
五月病の患者さんが沢山受診されています。
Stay home の期間、毎日の生活のリズムが乱れ、
自律神経のバランスが崩れてしまったようです。
 
例年と違うのは、
交感神経と副交感神経のバランスの乱れのパターンが、人により様々な点です。
夜更かしで睡眠不足の方は、副交感神経が低下し、
運動不足でストレスを感じていた方は、交感神経がすり切れています。

いずれにしても、天候の変化に影響され易く、頭痛、腹痛、めまい、難聴、耳痛など様々な症状を訴えられます。
自律神経の乱れを治す薬はありません。ハーバードのグループの研究では、呼吸法が自律神経失調症の改善に最も効果がありました。

6/20土曜日に、当院センター長が、呼吸法のセミナーをオンラインで開きます。
梅雨のシーズン、あなたも、自律神経を整えましょう!
 
院長 朴澤 孝治

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梅雨のシーズンを健やかに乗り切るには

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自律神経を調える!✨️

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.《こんな方にオススメです》

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○体がだるく、疲れがとれない

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○原因不明のめまい、耳鳴り

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○自律神経失調症と言われた

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○慢性的なストレスがある

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○息切れ、動悸、過呼吸気味

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○寝付きが悪い、眠りが浅い

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○心が傷つきやすく、落ち込む

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○イライラすることが増えた

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○いつも不安や焦りを感じる

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○デスクワークが多い

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○思考が止まらない

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etc….

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TOLでは通常患者様だけに行っている自律神経改善プログラム

ダイジェスト版

皆様にトライアルでお受けいただけるオンラインセミナーを開催させていただきます!

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6月20日(土)13:30〜14:30

初のオンラインで

『Zoom de 呼吸を知ろう、感じよう』セミナーを開催します!

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ココロ穏やかに”今”を生きる

マインドフルネスな呼吸のレッスンをご一緒に

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TOL自律神経改善プログラム体験!

TOLセルフケア【Zoom de 呼吸を知ろう、感じよう】

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【日時】 2020年6月20日 13:30〜14:30(1H )

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【講師】 朴澤 博美

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・統合メディカルケアセンターTree of Lifeセンター長

・日本ホリスティック医学協会会員

・ホメオパス(School of Classical Homeopathy Physicians

 ディプロマ修得・渡辺奈津先生に師事)

・加藤メソッドリーダークラス(呼吸法講師)

Jeevananda Yoga 講師/直傳靈氣施術者/チベット体操インストラクター/

医療心理職者のためのマインドフルネス研修修了/各種セミナーのプロデュース

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はじめてのZoomでの呼吸のレッスン。みなさんとご一緒に呼吸をすることによって感じる

からだの感じ、こころの状態を体感していただきたいと思っています。

こんな時代だから、しっかりと落ち着くことが大事です。

皆様のご参加お待ちしております★

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【参加費】

トライアルセミナーにつき 3,500円(TAX別途)  ※事前クレジット決済

ご利用可能カード会社(VISA、JCB、MasterCard、AMEX、DinersClub)

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【お申し込み】

①当センターへお電話かメールで、参加希望のご連絡をしてください

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②以下のお申込フォームから、事前質問シートを入力してください

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③事前質問シートの入力確認が取れ次第、お支払い方法についてメールをお送りします

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お申し込み後すぐ受付完了メールが自動送信されます。

※自動送信メールが届かない場合は、メールアドレスの入力の間違いか、Gmailの方は迷惑メールに入っている可能性がありますのでご確認ください。

※メールが届かない方はお問い合わせフォームからからご連絡お願い致します。

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【キャンセルポリシー】

お申し込みフォームのキャンセルポリシーに同意の上お申し込みお願いします。

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【TOL Information】


【自律神経改善プログラム オンラインヨガレッスン】開催決定!トライアル受付中!

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□6/19(金)トライアルパーソナルレッスン

 残り2枠、受付中です!!参加ご希望の方は、お電話・メールにてご連絡ください。

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