統合メディカルケアセンター「Tree of Life」

2020年12月14日 / , , , , ,

締切間近!12月19日(土)TOL自律神経改善『Zoom de 呼吸を知ろう・感じよう』

自律神経を調えるには、自分の意思ではコントロールできないのが原則ですが、
唯一コントロールできるのが『 呼吸 』です。

TOLでは、自律神経のこと、幸せホルモン・セロトニンの出し方を学びながら、
マインドフルネス呼吸法のレッスンを行っています。
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今年の気の澱みは今年のうちに!今年のうちにしっかり吐き出して、
幸せホルモン・セロトニンがいっぱい出せる状態にして新年を迎えましょう♪
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✨️12月19日(土)TOLクリスマススペシャル✨️
『 Zoom de 呼吸を知ろう・感じよう 』開催!
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呼吸が浅い、速い、止まっていると感じている方、呼吸法をグループで学んでみたい方…など、
初めての方向け、TOL自律神経改善プログラムのダイジェスト版を行います!
みんなで、今年のうちに内側もキレイにして、体調万全に新年を迎えましょう♪​​​​​​​
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『Zoom de 呼吸を知ろう・感じよう』お申し込み

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12月レッスンスケジュール

12月対面レッスン枠はお陰様でほぼ満席です。オンラインレッスン枠はございます。お早めにご予約ください。

※上記以外でもオンライン呼吸法は、行うことができます。2人以上ですとグループオンラインレッスンも行っています。ご希望の日時でお問い合わせください

1月レッスンスケジュール

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