2022年06月03日　／　ー 過去開催

6/25（土）開催【気象病・６月病対策　呼吸法 】

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オンラインZOOM開催 ＆ アーカイブ配信

6/25(土) 10:30〜11:30

気象病・６月病対策　呼吸法

 

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６月に入りました！

１月から６月まで、あっという間でしたね。

残りの半年間を実り多い日々するためにも、ここで立ち止まって、

自分のメンテナンスしっかりしていきましょう！

 

さて、６月はどんなイメージですか？

ジメジメした梅雨がはじまり、気持ちも沈みがちになりますよね。

 

一年の中で天候によるストレスを感じる季節は、

梅雨がなんと！ダントツ一位になるそうです。

｢６月が一番嫌いな季節｣なんて言う方も多いようです。

 

そんな時、６月の花　紫陽花をみると少し気分が上がりますね。

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元気に夏を迎える準備を！

 

ご好評だった【5月病対策 呼吸法】に続いて・・・

 

オンラインセミナー

【気象病・6月病対策　呼吸法】

心と体もキレイにしよう、を開催します。

 

昔から天候によって体調のアップダウンがあることは

皆さんもご存じだと思います。

 

近年は、このような状態を

気象病 と言われるようになりました。

 

雨の前に頭痛…、産後に酷くなった…、家事をするのも億劫… など

今までは「気のせいだ、大げさだ」と言われ続けて我慢していた方

諦めないでください！

 

今回は、この｢気象病｣と、五月病が長引いた｢六月病｣、

そして「長期コロナのストレス」のトリプル対策講座です。

 

 

セミナー内容 

 

今回は、自律神経改善プログラムのダイジェスト版で

セミナーを受けた後には、スッキリ爽やかを目指し、

ご自宅でトレーニングしやすい内容で行います。

 

【一部】長引いたコロナでのストレス＋気象病＋六月病とは？

自律神経／幸せホルモンセロトニン／脳内ホルモンのバランス／

セロトニンが低下すると／セロトニンを出せる人になる／睡眠

 

【二部】実践呼吸法トレーニング ～「呼吸 Breathing」より

呼吸しやすくなるストレッチ

 

【三部】対策　ご自宅で＋αの簡単セルフケア

コロナ禍の疲労、気象病、六月病対策は、今ケアすることが大切です。

夏が来る前に今、体調が芳しくないのでしたらリセットしましょう！

 

 

気象病・六月病とコロナ関連ストレスの関係

 

気象病 は、気圧変動が大きいと、

内耳にある気圧センサーがその気圧変動を感知し、

自律神経（交感神経、副交感神経）が乱れる事が原因と考えられています。

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六月病 は、新学期・新社会人・転勤など

新しい環境下で緊張状態が続き、体調を崩したり、

モチベーションがダウンしたりという｢五月病｣が長引き

六月になっても体調の優れない状態をいいます。

 

それに長引くコロナ禍ストレスで、

自律神経が乱れ、交感神経の過剰反応（過覚醒）を起こします。

 

つまり、気象病も、六月病も、コロナ禍ストレスも

「自律神経の乱れ」という共通の原因 があるのです。

 

例年は、気圧変動で自律神経の乱れを起こしても

気象病発症までには至らない人たちが、

2022年は誰もがコロナス禍ストレスがあり、

 

「なんとなくやる気がでない」

「人に合うのが億劫になった」

「気候の変動が体や心に影響してつらい」

「体が常に怠い」

「冷えている」

 

こうした体調不良の状態に陥っている方が

クリニックにも多くいらっしゃいます。

 

 

 

こんな方にオススメ 

 

✅ めまい、吐き気がある

✅ 肩凝りがある方

✅ イライラ・モヤモヤ

✅ 情緒不安定

✅ 天気痛（偏頭痛/関節痛/古傷の痛み）

✅夜なかなか眠れない、浅い眠り

✅天候に体調や気分が左右される方     など

 

コロナ以降調子の悪い方

気象病の方

五月病・六月病気味の方

呼吸が浅い・速い方

脳がフル回転してリラックス出来ない方

更年期・PMS症状のある方

などももオススメです。

 

 

開催情報 

 

【日時】2022年6月25日（土）10:30〜11:30

 

【料金】5,500円

★「呼吸＿Breathing」をご購入されている方は、3,300円

 

＊今回ご購入の方も対象です。

「呼吸＿Breathing」　CD版はこちら ／ 配信版はこちら 　

 

【参加方法】ZOOM または アーカイブ視聴

 

＜アーカイブ配信期間＞　7/2(土)9:00 ～ 7/16(土)12:00

 

 

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講師紹介 

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朴澤 博美（ほうざわひろみ）

 

―誰もが本来持っている“自分を癒す力”を手に入れて、

幸福感のある健康で輝いた生き方を−

 

お一人お一人にあった健康をトータルコーディネートする統合メディカルケアで

新しい医療のカタチを提案する統合メディカルケアセンターTree of Life センター長

 

呼吸家／自然療法家／ホリステックスピリチュアリスト

宮城県仙台市生まれ。

 

東京でコンピュータメーカ（アップルコンピュータ等）のハードな仕事で心身の体調を崩し、

インドアーユルヴェーダドクターとの出逢いで自らの自然治癒力を体感。

心・体・魂が健康であることでスピリチャリティも高まる経験から、

悩んでいる多くの方に“自らの癒す力「自然治癒力」を伝えたい

という想いで自然療法家の道を歩む。

 

東日本大震災3.11の1ヶ月前 2011年２月8日、杜の都 仙台にて

医師である夫、院長 朴澤孝治と

朴澤耳鼻咽喉科・統合メディカルケアセンターTree of Lifeを開院。

 

当時全てのライフラインがシャットアウトされ、薬の供給もストップとなり、

多くの患者様がパニックになった時に、自然療法が大変有効であった経験から、

これからの心の体の健康には、西洋医学だけではなく、

優しく補う自然療法などのホリステックな補完医療が大切であることを

セルフケアセミナー、講演などで伝え続けている。

 

震災後　師匠の呼吸家　加藤俊朗先生と詩人の谷川俊太郎先生をお招きして

自律神経改善に『呼吸を知ろう・感じよう』セミナーを４回開催。

１００名以上の方が参加された方々へ呼吸の大切さを伝えて、

センター内でも伝え続けて12年目を迎えている。

呼吸法を通して、自律神経を改善し、幸福感を高めるサポートを行っている。

 

統合メディカルケアセンターTree of Lifeセンター長

• ◉日本ホリスティック医学協会会員
• ◉マインドフルネス健康指導士
• ◉ホリスティックヘルス塾インストラクター
• ◉ホメオパス

 

加藤メソッドリーダークラス（呼吸法講師）／ファスティングインストラクター／Jeevananda Yoga 講師／直傳靈氣施術者／チベット体操インストラクター／医療心理職者のためのマインドフルネス研修修了／各種セミナーのオーガナイザー/スリランカAyurvedaリトリートツアー企画／直傳靈氣ヒーラー/ファスティングインストラクター/自然療法家

 

担当：

―ホメオパシー治療

―自律神経改善プログラム

―医療相談（メンタル・スピリチュアル）

―カウンセリング・コンサルテーション（スピリチャル可）

―元Tree of Life Radioパーソナリティ

―全体統括

 

 

▶「呼 吸_Breathing」CD・配信版リリース
→ https://store-tol.com/?pid=165010640

 

▶『5分間の呼吸瞑想』無料動画リリース
→ https://koji-hozawa-md-s-school.teachable.com/p/breathing2

 

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申込後の流れ  ＜申込／決済期限：6/23(木)12:00＞ 

 

１、お申込

２、予約確定メールを受信後、該当する金額を選択の上ご決済をお願いします。

３、ご決済を確認次第、参加・視聴情報*をお送りします。（受付時間内対応）

 

＜受付時間＞

平日 9:00-17:00、土曜 9:00-12:00

休診：水曜、土曜午後、日祝

 

*アーカイブ視聴（YouTube）のURLは、配信開始日時にお知らせします。

配信期間中、何度でも視聴可能です！

 

【キャンセルポリシー】

申し込みサイトにてご確認いただき、ご同意の上お手続きをお願いいたします。

 

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