統合メディカルケアセンター「Tree of Life」

TOLブログ

2024年08月02日　／　

【R6.8月ニュースレター】質の良い睡眠で暑い夏を乗り切りましょう！

 . . .

 

 

 

　朴澤耳鼻咽喉科＆統合メディカルケアセンターTree of Life　ニュースレターVol.131　

CONTENTS

 

 

  ▶︎ 夏バテをふせぐために睡眠は大切です

　　質の良い睡眠で暑い夏を乗り切りましょう！

　ー院長：朴澤孝治    

 

 

 ▶︎MBSRマインドフルネスストレス低減法

　　受講体験記

 

 

 ▶︎MBSR【第３期】募集開始しました！

 

 

ぜひご覧ください！

 

  

 

クリックで拡大してご覧ください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

学生さんにもおすすめの夏休みイベント！

 

 

Googleなど大手企業が取り入れたことでも

有名なマインドフルネス 瞑想。

 

 

ストレスや不安を取り除く効果や、集中力・記憶力向上による

仕事や勉強でもパフォーマンス向上につながると、

若い世代にも広がりを見せています。

 

 

今回はそんな瞑想を体験できるイベントを行います！

学生さんはもちろん、どなたでもご参加いただけますので
ぜひ、お気軽にご参加ください！
 
 

 

 

 

 

＼チャンネル登録よろしくお願いします^^／

 

 

 

 

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