2024年09月30日 ／ ▶︎ 仙台マインドフルネスセンター【NEW】
本コースの受付は終了いたしました。
日 程
毎週（月）19:45〜22:15
▼プラクティスデー
11/17（日）9:00~16:00
方 法
オンライン（Zoom）
定 員
4〜8名（最小人数４名）
締 切
定員になり次第
料 金
88,000円（税込） ➡︎ 特別価格 66,000円（税込）
＊テキスト代、修了証書発行手数料込み
参加要件
● Practice Dayをの除く8回のうち、6回以上出席
● 中間レポート／修了レポートの回答
→ 国際基準MBSR修了証書発行
お申込受付中!!
▶︎ MBSRに興味がある
▶︎ 不安や緊張をコントロールしたい
▶︎ ストレスにうまく対応できるようになりたい
▶︎ 自分をケアする方法を身につけたい
▶︎ 集中力やパフォーマンスを高めたい など
といった方におすすめです^^
どうぞ、お気軽にご参加ください。
日 程
9/13（金）20:00
9/14（土）9:00
9/17（火）9:00
9/19（木）10:00
9/21（土）9:00
9/24（火）9:00、20:00
9/26（木）10:00
9/28（土）9:00
9/30（月）20:00
10/1（火）9:00、20:00
10/3（木）10:00
方 法
オンライン（Zoom）
定 員
各日10名
内 容
▶︎ マインドフルネスとは？
▶︎ マインドフルネスストレス低減法（MBSR）とは？
▶︎ マインドフルネスストレス瞑想の体験
▶︎ 質疑応答
※内容詳細は変更になる場合があります。
講 師
IMA認定 MBSR講師
朴澤博美
統合メディカルケアセンターTree of Life センター長
仙台マインドフルネスセンター センター長
MBSR講師
MBSR・MBCTーL・MBCT-Taking It Further・MBCL・Deeper Mindfulness 修了
ティック･ナット･ハン 医療心理職者のためのマインドフルネス研修修了
呼吸指導士／ホメオパス／ヨガ講師
日本ホリスティック医学協会インストラクター
主催：仙台マインドフルネスセンター
https://tree-of-life.jp/menu/mindfulness/
受付時間（完全予約制）
| 受付時間 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | 休 | 〇 | 〇 | 休 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 14:30～17:00 | 休 | 〇 | 〇 | 休 | 〇 | 〇 | 休 |
以下からご予約ください。※祝祭日は休診です。
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