統合メディカルケアセンター「Tree of Life」

TOLブログ

2017年01月23日　／　

＜２月＞自律神経改善プログラム【チベット体操】

若返りの秘儀といわれるチベット体操。
前回のブログでは、チベット体操『第１の儀式』について、お話しました。

つづいて今回は、第２の儀式についてお話しします。

第2の儀式は、チャクラに集めたエネルギーをカラダの中で循環させ、すみずみまで行き渡るようにするための体操です。リンパ液の流れを良くし、体内にたまった老廃物を排出する効果があります。第１の儀式で、尾てい骨付近にある第１チャクラへエネルギーを充填しました。そのパワーを今度はおへそから指４本分下にある「丹田」というツボの近くにある第２チャクラまで引き上げるのがこの体操です。下腹部に集まる子宮や前立腺、腎臓や副腎の働きを活発に整えるため、月経痛や更年期障害、排尿のトラブルなどが改善されるという効果もあります。

【第２チャクラとは？】
位置：丹田
感受性や情緒をコントロールするチャクラで「情愛のチャクラ」ともいわれています。人との繋がりを感じ異性への興味や恋愛に対する情熱が湧き、魅力を引き出すことができます。

参考：若返りの秘儀 スピリチュアル･エクササイズ チベット体操

TOLのレッスンでは、インストラクターがとても分かり易くポーズを解説するので、初めての方でも安心です。
１月は、２日程をご用意しております。お気軽にご参加ください。

【自律神経改善プログラム】
　チベット体操　

　　　　■日　時：2月17日（金）14:30〜16:00
　　　　■場　所：統合メディカルケアセンターTree of Life
　　　　■参加費：3,240円（税込）
　　　　■定　員：7名
　　　　■講　師：朴澤 博美／統合メディカルケアセンターTree of Lifeセンター長
　　　　■持ち物：動きやすい服装、ミネラルウォーター　※ヨガマットはこちらでご準備します。

　　　　＜お申し込み・お問い合わせ先＞
　　　　統合メディカルケアセンターTree of Life
　　　　●電話：022-397-8337　または
　　　　●お問い合わせフォーム　からご連絡ください。

　　　　※ご予約のキャンセルは前日まで承っております。お早めにご連絡頂ければ幸いです。

＜関連リンク＞
■＜２月＞自律神経改善プログラム【加藤メソッド 〜呼吸のレッスン】
■＜２月＞自律神経改善プログラム【Jeevananda Yoga】

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