統合メディカルケアセンター「Tree of Life」

2014年01月17日 / 

TOL News:2014年2月Yoga スケジュール

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近年は医学療法として、ヨガの効果が立証されています。
ヨガは年齢、健康状態を問わず、どなたでも実践することができます。
アーサナと呼ばれるストレッチのポーズで骨格、内臓、分泌腺、神経とあらゆる器官を健康にし、
呼吸法で生命力の向上と心のコントロールを行います。
そして、瞑想により頭脳の明晰さ、精神力・集中力を高めていきます。
落ち着いた爽やかな気分になり、心身の緊張がほぐれ、活力が湧いてきます。
『こころ・からだ・たましい』をTOLのYogaで整えていきましょう☆

【2月TOL Yoga schedule】
  月曜日:健康なカラダ作りからアプローチしていきます
      2/10、2/17、2/24(午前10:00~12:00)  講師 中嶋由美 
  月・木・土曜日:ココロをほぐし、カラダの緊張をほぐしながらゆっくり行います(ビギナー向け)
      2/3(午前10:00~12:00)、2/13 (午後14:30~16:30)、2/22 (午後13:30~15:30)
      講師 HIROMI

時 間:10:00~12:00(※2/13は14:30~16:30、2/22は13:00~15:00) 
場 所:統合医療センターTree of Life
参加費:2,625円
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(お持ちでない方はお貸しいたします)、ミネラルウォータ、ブランケット
※定員になり次第受け付け終了致します。
お申し込み・お問い合わせは・・・ 統合医療センターTree of Lifeまで
電話 022-397-8337 または mailで!
※キャンセルポリシー:キャンセルは前日まで承っております。キャンセルの際はお早めにご連絡をお願いします。
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