統合メディカルケアセンター「Tree of Life」

TOLブログ

2020年09月03日　／　, , ,

HIROMI’S HEALTHY WORLD ★☆*+:＿自律神経を調えて、夏のカラダをリセットしましょう！

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こんにちは、統合メディカルケアセンターTree of Lifeセンター長　朴澤博美です。

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９月にはいりましたね。猛暑の夏から秋へ。ただまだまだ暑い日は続きそうですね。

“ 夏バテ ”大丈夫ですか？

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夏の暑さ、紫外線、室内と室外の温度差、女性に多いクーラによる冷え、

夜遅くまでスマホをみたりクーラ効きすぎの寝室内での寝不足・・・

こんなことから“ 夏バテ ”が引き起こされてしまいます。

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“ 夏バテ ”は自律神経の疲労が関係しているんです。

つまり自律神経失調症気味になってしまうんです。

天候に左右されやすいのが女性に多く、比率は男性３：女性７。

日本で約1000万人の方がバランスを崩されていると推定されています。

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心当たりのある方は要注意！!

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【 今月の質問 】：自律神経のバランスを崩すとどういった症状が出るの？

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1）症状はカラダの至るところに現れます

　　　　　　　　　　　  2）症状のパターンは個人差があります

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これらの理解して、カラダとココロに現れる主な症状をあげてみます。

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◎全身症状

疲労感、倦怠感、微熱、ほてり、冷え、めまい、立ちくらみ、

ふらつき、食欲不振、睡眠障害･･･etc.

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◎精神症状

不安、恐怖心、イライラ、落ち込み、怒りっぽさ、情緒不安定、

無気力感、集中力低下、記憶力低下･･･etc.

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個人差があり、心身の弱い部分に出やすいと言われます。

同じ症状がずーっと続く人、複数の症状に悩まされる人、

症状が次々変わってしまう人など一長一短です。

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このまま放っておくと、健康と美容にダメージが出てしまう秋を迎えることに！

自律神経の乱れに効くお薬はありません！

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だから・・・

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《 自律神経を調えて、夏のカラダリセットしましょう！ 》

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【 自律神経改善プログラム9月・10月スケジュール 】

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【 お問合せ 】

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統合メディカルケアセンターTree of Life

TEL：022-397-8337

メール：info@tree-of-life.jp

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