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2015年05月21日 / ,

カラダを感じるレッスン。 アロマテラピーで楽しむ 「セルフトリートメント」講座を連続開催します!


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みなさん、こんにちは! アロマテラピーセクション担当の上野です。

 4月からスタートした、メディカルアロマテラピーのトリートメント。お陰さまで、併設する朴澤耳鼻咽喉科の患者様などを中心に、定期的なご予約も頂くようになりました。

 皆さまのお悩みは、肩コリ、不眠、食欲不振、冷えなど、日常生活でよくある症状が多く、いざ病院に行っても「自律神経失調」と診断されるような、いわゆる「不定愁訴」と呼ばれる症状がよく見受けられます。


illust2813 その一方で、同じ肩こりでも、具体的な原因が判明しているケースもあります。
仕事の作業姿勢からくる強度の肩コリや、あるいは手術の後遺症で、身体の片側をかばって生活するうちに、身体の使い方がアンバランスになり、反対側の肩や脚に強い痛みやコリを生じている、といったケース。このようなケースでは、根本の原因をなくす事が容易ではないため、単なる「肩コリ」と言っても、ご本人にとっては大変深刻な悩みとなります。肌が弱い方の場合は、湿布すら貼ることもできず、ただただ痛みに耐える、ということにもなります。


 illust3508身体の苦痛をどうしていいか分からない、自分では改善できない、という思い込みが、更に症状を重く受け止め、痛みやコリを強めてしまう事すらあります。

 アロマテラピートリートメントでは、身体や精神の様々な不調を改善するために、それぞれの症状にあった精油を選び、その成分を身体に吸収させて症状の軽減を図ります。ですが、それは症状改善のためのひとつの手段に過ぎません。

 

 施術の際、最も大切に考えていることは、患者様に「ご自身の身体と向き合う」時間を持っていただく、という事です。

 お一人お一人の気持ちに寄り添いながら「触れる」タッチの強弱やスピードも変化させ、皆さまのお話に耳を傾け、いま心の中にあるものや、身体のお疲れもすべて置いていただいて、すっきりとした気持ちでお帰りいただけるように、という想いで施術を行っています。

 

人が「触れる」ことによって、初めて気づく感覚があります。

 施術の際に、いつも皆さんがおっしゃることがあります。

「いまトリートメントされた右手はとても暖かくて、やわらかい。左手はまだ冷たいのが分かる。」

「触れている手がとても暖かい。だから、私の足が冷たいことが、よくわかります。」

「右肩だけが凝っていると思っていたのに、左の肩がとても柔らかくなったのが分かる。凝っていたのは、左だったんですね。」

・・・人に「触れられる」ことは「自分自身の身体に気づく」きっかけを生み出すのです。

 肩こりも、強ければ強いほど、慢性的になればなるほど、感じることすらなくなってゆきます。普段感じている身体の感覚が、いかに曖昧なものか。「思い込み」や、疲れを認めたくない気持ちによって、身体と向き合うことをやめている。それが、慢性疲労のスパイラルへとつながってゆくのです。

 

すべての人がもつチカラ「自己治癒力」。illust3451

 自分の「身体と向き合う」「身体の声をきく」ことは「自己治癒力」を引き出すための第一歩となります。自己治癒力とは、文字通り「自ら治し、癒すちから」。すべての人に、生まれた時から備わっている、自分のいのちを守る本能、身体の能力なのです。

 いま感じておられる辛い症状が、医師の診断によって、重大な疾患が原因ではないと分かれば、それは、ご自身のチカラで解決できるチャンスがある、ということなのかもしれません!

 自己治癒力を引き出してゆく、その最初のステップとして、まず「自分の身体に気づく」ことを、ぜひ体感して頂きたいと思っています。そのため、今月末に開催するセミナーから「身体を感じるレッスン。アロマテラピーによるセルフトリートメント」と題し、連続講座を開催いたします。

1123_2160 resized お好きな香りの精油を使って、ブレンドオイルをつくり、ご自宅ですぐに始められる、簡単なハンド・フットトリートメントを体験しながら、ご自身の「身体を感じる」練習を行います。

ハンドトリートメントはペアでの練習も行いますので、人に「触れる、触れられる」楽しさや緊張感、ワクワク感も、味わうことができますよ!

 余ったオイルはお持ち帰り頂けます。また当日は、精油とベースオイルのセット販売なども予定していますので、お気に入りの精油を使って、早速セルフケアを始めることもできます!

 

5月28日(木)、6月18日(木)は、ハンドトリートメントの練習。同様の内容で2回開催致しますので、ご都合に合わせてご予約ください。ともに18:30〜20:00のナイトセミナーですので、お仕事帰りの方、性別は問いませんので、どなたでもご興味ある方はぜひいらしてください。ペアで行う練習もしますので、お友達やカップルでのご参加もおすすめ致します(1人での参加も、もちろん大丈夫ですよ!私やスタッフもペアを組ませていただきます)。

7月4日(土)11:00〜12:30は、フットトリートメントの練習を行います。こちらは足の「むくみ」を解消する精油を使って、ご自分でできるケアのポイントをお伝え致します。この回は、足先からひざ上までのレッスンとなり、脚を露出しますので、女性限定とさせて頂きます。ペアの練習は行わず、セルフケアのみとなります。

精油の知識に加えて、筋肉についてのミニ解説も行い、トリートメントのポイント、コツをお伝え致します。皆さまのご予約をお待ち致しております!

 

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カラダを感じるレッスン。

アロマテラピーで楽しむ「セルフトリートメント」講座

【第1回目】日時:5月28日(木)18:30〜20:00(ハンド)

 (1回目は「Good-Bye May Blues! 」5月病対策シリーズのアロマ編となります)

【第2回目】日時:6月18日(木)18:30〜20:00(ハンド)

【第3回目】日時:7月4日(土)11:00〜12:30(フット)

■講 師:統合メディカルケアセンターTree of Life   illust3501

     メディカルアロマセラピスト 上野美紀子

■参加費:3,240円(税込)

■材料費:540円(税込)  

お好きな香りのブレンドオイルを制作します。

■定 員:8名

3名様以上のお申し込みで開講致します。3名に満たない場合は延期とさせて頂きます。予めご了承ください。

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【5/28・6/18 ハンドトリートメント】

■持ち物:フェイスタオル2枚、筆記用具

■服装:ひじ上までまくることができる服装、Tシャツなど。

■爪のお手入れについて:2人ペアで行う練習もいたします。お相手の手を優しくケアするために、爪はなるべく短めにお切りください。

【7/4 フットトリートメント】

■持ち物:バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、筆記用具

■服装:ひざ上まで楽にめくれる服装。ショートパンツなど。

■爪のお手入れについて:セルフケアのみ練習しますが、爪はなるべく短めにお切りください。

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■お着替えスペースもございます。万が一、オイルがついても構わない服装が望ましいです。

■皮膚アレルギーのある方、かぶれやすい方、切り傷のある方はご注意ください

■アロマトリートメントをすぐに始められる、精油&オイルのセット販売も予定しています。

お問い合わせ・ご予約は、統合メディカルケアセンターTree of Life

電話 022-397-8337 または お問い合わせフォーム までご連絡ください!

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