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2017年02月24日 / , , ,

【自律神経改善プログラム】3月スケジュール

自律神経は、私たちの内臓、血管などの働きをコントロールし、体内の環境を整える働きをしています。
知覚神経や運動神経と違って、私たちの意思とは関係なく独立して働いているため、内臓や血管を自分の意思で自由に動かす事は出来ません。ただ一つ、コントロールできるものがあります。

 それは、呼吸です。 

▲最近お腹から息を吸えない
▲口から吸った息が胸で止まってしまう
▲吸うことはできても長く深く吐けない
▲いつもハカハカしている
▲深い深呼吸ができない

など、お腹を使った呼吸ができない方がとても多くみられます。こうなると心とカラダが怠い、重い、不安になる、焦るなど、原因がはっきりしない未病のカテゴリーにはいってしまいます。その状態が長く続くと、病の気のゾーンへ・・・。

ハートチャクラのブロックで、丹田まで呼吸が流れないのはカラダにも心にももったいないのです。

TOLの自律神経改善プログラムは、動の交感神経と静の服交感神経を交互に行うことにより、自律神経のバランスを調え、バイタルエネルギーをあげていきます。

呼吸法のレッスンでは、カラダに力が入ってしまう方へ霊気を流しながら行ったりもしています。

また、自律神経を実際に測定して『今』の状態を知ることをオススメしています。

春間近、流れるように 美しく、ご自身の心・カラダのメンテナンスを楽しみましょう♪
ぜひ、お気軽にご参加ください。

 

【自律神経改善プログラム】

■日 時:マインドフルネス呼吸法 + 太陽の礼拝
     ①03日(金)14:30〜16:00 ②24日(金)14:30〜16:00

     マインドフルネス呼吸法 + チベット体操
     ①10日(金)14:30〜16:00 ②31日(金)14:30〜16:00

     マインドフルネス呼吸法 + ヨーガ
     ①27日(月)11:30〜13:00

■場 所:統合メディカルケアセンターTree of Life
■参加費:3,240円(税込)
■定 員:7名
■講 師:朴澤 博美統合メディカルケアセンターTree of Lifeセンター長
■持ち物:動きやすい服装、ミネラルウォーター ※ヨガマットはこちらでご準備します。

<お申し込み・お問い合わせ先>
統合メディカルケアセンターTree of Life
●電話:022-397-8337 または
お問い合わせフォーム からご連絡ください。

※ご予約のキャンセルは前日まで承っております。お早めにご連絡頂ければ幸いです。

 【自律神経改善プログラム 3回券】のお知らせ 

少しでも健康をサポートするお役に立ちたい!!という思いから、レッスン3回に、毎回自律神経の測定がセットになった、お得な回数券をご用意しました★しっかりと自律神経のバランスを改善したい方や、1回毎に変化を確認したい方におすすめです!!
料 金:自律神経改善プログラム 3回券 10,800円(税込)

回数券を利用しない場合・・・
レッスン @3,240円 × 3回=9,720円
+自律神経測定 @1,620円 × 3回=4,860円    合計 14,580円

回数券だと3,780円お得☆ ぜひ、ご活用ください。

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