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2016年09月26日 / ,

10/24(月)自律神経のバランスを整える【Jeevanada Yoga】

自律神経のバランスを整える

【 Jeevanada Yoga 】


_77A5017 近年は医学療法としてヨーガの効果に関心が向かい始めています。ヨーガは年齢、健康状態を問わず、どなたでも実践することができます。ヨーガはアーサナと呼ばれるストレッチのポーズで骨格、内臓、分泌腺、神経とあらゆる器官を健康にし、呼吸法(プラーナヤーマ)で生命力の向上と心のコントロールを行います。呼吸機能も高まり、肺活量も増し、腸の働き、リンパの流れ、免疫機能なども改善されてきます。バランス感覚や持続力も身につきます。そして瞑想により頭脳の明晰さ、精神力・集中力を高めていきます。落ち着いた爽やかな気分になり、心身の緊張がほぐれ、活力が湧いてきます。

私たちと一緒に、Jeevananda Yoga はじめませんか?


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自律神経のバランスを整える
【 Jeevananda Yoga 】

日 時:10月24日(月)10:00〜12:00
場 所:統合メディカルケアセンターTree of Life
参加費:3,240円(税込)
定 員:7名
講 師:朴澤 博美/統合メディカルケアセンターTree of Lifeセンター長
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(無料貸出可)、ミネラルウォーター

<お申し込み・お問い合わせ先>
統合メディカルケアセンターTree of Life
●電話:022-397-8337 または
お問い合わせフォーム からご連絡ください。

※ご予約のキャンセルは前日まで承っております。お早めにご連絡頂ければ幸いです。

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ご自身の自律神経、測定できます ※予約不要プレゼンテーション1

TOLでは、脈拍の変化から、
自律神経のバランスや肉体疲労の程度を
検査する事ができます。

指にセンサーをつけて、数分で結果が出ます。
検査をご希望される方は、レッスン開始15分前まで
TOL受付までお越しください。

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