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' カテゴリ 自律神経改善プログラム' の投稿:136 件

2017年04月26日

マインドフルネス呼吸法

【マインドフルネス呼吸法】でGood-Bye May Blues♪   …

2017年04月24日

5月病と自律神経失調症

季節の変わり目に体調を崩しやすいと感じていませんか?  五月病 は、年度初めの環 …

2017年04月18日

【自律神経改善プログラム】5月スケジュール

自律神経のバランスを取って五月病を克服しましょう! 毎年、気持ちよく春を迎えたは …

2017年03月16日

【自律神経改善プログラム】4月スケジュール

 「太陽の礼拝とは?」  身体を大きく動かしながら行う太陽神への礼拝で、私たちの …

2017年02月24日

【自律神経改善プログラム】3月スケジュール

自律神経は、私たちの内臓、血管などの働きをコントロールし、体内の環境を整える働き …

2017年01月26日

<2月>自律神経改善プログラム【Jeevananda Yoga】

ジヴァナンダヨガは『呼吸法・太陽礼拝・12ポーズ・瞑想』で構成されています。の1 …

2017年01月25日

<2月>自律神経改善プログラム【加藤メソッド 〜呼吸法】

 加藤メソッドの呼吸法のポイント                  ■心の意識を …

2017年01月23日

<2月>自律神経改善プログラム【チベット体操】

若返りの秘儀といわれるチベット体操。 前回のブログでは、チベット体操『第1の儀式 …

2016年12月22日

<1月>自律神経改善プログラム【チベット体操】

若返りの秘儀といわれるチベット体操。 前回のブログでは、チベット体操は6のポーズ …

2016年12月21日

<1月>自律神経改善プログラム【加藤メソッド 〜呼吸のレッスン】

呼吸とは、命の営みです。 疲れていても、ゆっくり深く息を吐き出せば、気持ちが晴れ …

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